とっても 大切なことを教えてもらった。他の誰でもない自分だけの自分オリジナルのメッセージ。今日 出てきたのはイライラ。怒り。幸福感。高揚感。イライラや 怒りは思い通りにならない時。私が 露骨に避けているのに動揺しない相手。私には 影響力があり私…

だからと言って無理に 「私は満足、全部ある、満ち足りている」も 違和感。（昨日 やってみた）長い間の 習慣を変えるのは簡単ではないけれど辞めよう。ここから 抜けよう。卒業しよう。今は これでいい。きぶん屋での ランチタイムはなかなかよい☕️窓から見…