休日

休日を利用して

また 下剤の力を借りて

出しまくった。

お腹ぺったんこ。

でも まだ 内臓脂肪は せり出てる(T . T)

すぐに 焦って せっかちになるから

対義語を調べた。

【暢気】！！

そうだ、のん気に行こう！

今日 食べたもの

ココナッツオイルの入ったコーヒー＋

豆乳

酢キャベツ入りの オムレツ

と フォカッチャ ２つ

大根と小松菜と青梗菜の 酒粕入り味噌汁

おせんべいの小袋1つ

小さなチョコパイ２つ

アーモンドポッキー2分の1袋

小豆ときな粉少し

プルーン入りヨーグルト

お茶少し

豆乳1杯

水分が少ない∑(ﾟДﾟ)

一応 身体の要求のみの結果。